Aft YarasıAft yarası, ağız içinde çıkan küçük, ağrılı yaralardır. Bu yaralar genellikle yanak, diş eti, dil ve ağız içi gibi yumuşak ve hassas bölgelerde ortaya çıkar. Ağızda aft çıkan kişiler yemek yerken bazı zorluklar yaşayabilir. Aynı şekilde sıvı tüketimini de engelleyebilir ve konuşma güçlüklerine sebebiyet verebilir. Bazı bireyler, aftlar nedeniyle tükürük salgısının kontrolünde zorlanmalar bile yaşayabilir. Aftlar, toplumun dörtte birinde sıklıkla görülen bir durumdur. Kadınlarda çıkma olasılığı daha yüksektir. Aft yaraları genellikle gülerken ağrıya yol açabilir ve bazen 1-2 hafta içinde iyileşmeyebilir. Bir aft yarası tam iyileşecekken, bir diğeri çıkabilir. Aft kesinlikle bulaşıcı değildir ve herhangi bir bakteri veya virüs nedeniyle oluşmaz. Ancak aft yaralarının tam olarak neden kaynaklandığı da bilinmemektedir. Aft Yaraları Nasıl Oluşur?Kullanılan diş macunları aftların çıkmasına sebep olabilir. Bazı diş macunları içerisinde köpük artırıcı bulunan kimyasal maddeler, ağız içi dokulara zarar vererek aftların oluşmasına zemin hazırlar. Bir diğer unsur ise strestir. Yaşanan sıkıntılar, yoğun iş veya okul hayatı, ev işleri gibi etkenler bedenimizi ve zihnimizi yorar. Bu tür yoğun stres durumları da aftların oluşmasında etkili olabilir. Tüketilen gıdaların aft yaraları oluşturmaması için dikkat edilmesi gerekir. Bazen bir domates bile aft yarası oluşmasına zemin hazırlayabilir. Özellikle baharatlı, tuzlu ve ekşili yiyecekler - cips, çerez, sirke gibi - aft yaralarının oluşmasına neden olabilirler. Sigara içerken yanlışlıkla tütün ısırma da aft yaralarının oluşmasına sebep olabilir. Sigaranın kendisi bile bu yaralara ortam hazırlayan bir unsurdur. Aft Yaraları Nasıl Tedavi Edilir?Aft yarasının çıkma sebebi olarak vitamin eksikliği görülüyorsa, vitamin takviyesi yapılmalıdır. Bunun dışında acı, ekşi yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Asitli gıdalar tüketilmemelidir. Aksi halde bu içecek ve yiyecekler aft yaralarını iyice tahriş edip hem acı yaşanmasına hem de iyileşme süresinin uzamasına sebep olacaktır. Aft yaralarının çıktığı yerlere, su içerisine bir miktar karbonat ilave edip iyice karıştırdıktan sonra bir pamuk yardımı ile sürülebilir. Karbonatlı su, iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Bu yöntemler dışında bazı aft kremleri de bulunmaktadır. Hekim kontrolünde alınması ve kullanılması her zaman için daha sağlıklı olacaktır. Aft Yaralarının ÖnlenmesiAft yaralarından korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:
Bu önlemler, aft yaralarının oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir ve ağız sağlığını koruyabilir. |
.jpg "Aft Belirtileri ve Tedavisi")
Ameliyat sonrası boğazımın heryerinde aft çıktı ne yemek yiyebiliyorum ne de içebiliyorum. Doktora gittim Azetin 500mg antibiyotik verdi bir de gargara ama hala gerilemedi mecbur serum takviyesi alıyorum yemek yiyemediğim için. Yemek yiyebilmemin Bir yöntemi var mı ?
Cevap yazİzzeddin bey, öncelikle çok geçmiş olsun. Boğazınızdaki aftlar gerçekten çok rahatsız edici olabilir. Antibiyotik ve gargara tedavisine devam etmeniz önemli, fakat ek olarak şu önerileri de deneyebilirsiniz:
1. Sıvı Besinler ve Püreler: Çorba, yoğurt, smoothie gibi sıvı veya püre halindeki besinleri tercih edebilirsiniz. Bu tür gıdalar boğazınızı daha az tahriş eder.
2. Soğuk Gıdalar: Soğuk yiyecekler ve içecekler (dondurma, soğuk su) boğazınızdaki ağrıyı hafifletebilir.
3. Tuzlu Su ile Gargara: Doktorun verdiği gargara dışında, tuzlu suyla gargara yapmak da aftların azalmasına yardımcı olabilir.
4. Ağrı Kesici Spreyler: Eczanelerde satılan ve lokal anestezik içeren spreyler, ağrıyı hafifletip yemek yemenizi kolaylaştırabilir.
Eğer aftlarınız uzun süre devam eder veya şiddetlenirse, doktorunuza tekrar başvurmanız önemlidir. Kendinize iyi bakın.
Aftlar ve boğaz ağrısı sonrası yemek yemek zor olabilir. İşte bu durumda yardımcı olabilecek bazı yöntemler:
1. Yumuşak ve püre halindeki gıdalar: Püre haline getirilmiş sebzeler, çorba, yoğurt gibi yumuşak ve hafif gıdaları tercih edin. Bu tür yiyecekler genellikle boğazı tahriş etmeden yutulabilir.
2. Soğuk ve sıcak yiyeceklerden kaçının: Özellikle sıcak ve baharatlı yiyecekler boğazı daha fazla tahriş edebilir. Bu nedenle, oda sıcaklığında veya hafif soğutulmuş yiyecekler tercih edin.
3. Bol sıvı tüketimi: Su, taze sıkılmış meyve suları ve ılık çorbalar içmeye çalışın. Bu, boğazınızı rahatlatabilir ve sıvı ihtiyacınızı karşılayabilir.
4. Yumuşak gıdaları çiğneyin: Yumuşak, püre halindeki yiyecekleri çiğnemek yerine doğrudan yutmaya çalışabilirsiniz, bu da boğazınıza daha az zarar verebilir.
5. Gargara ve ağız bakımını ihmal etmeyin: Doktorunuzun önerdiği gargara ve ağız bakım ürünlerini düzenli olarak kullanarak boğazınızdaki iltihaplanmayı azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
Eğer durumunuz daha da kötüleşirse veya bu yöntemler yeterince etkili olmazsa, doktorunuza tekrar danışmanız önemlidir.
Ağzımda sürekli aft çıkıyor, yemek yerken ve konuşurken çok zorluk yaşıyorum. Acaba bu durumun nedenleri neler olabilir? Diş macunum mu sorunlu ya da stres mi yapıyorum?Bir de aftların çıkmaması için neler yapabilirim?
Cevap yazMerhaba Türünk,
Aftlar, ağız içinde sıkça karşılaşılan sorunlardan biridir ve birçok farklı sebebi olabilir. Stres, bağışıklık sistemi zayıflıkları, vitamin eksiklikleri (özellikle B12, folik asit ve demir), hormonal değişiklikler ve bazı yiyecekler (örn. asitli ve baharatlı gıdalar) aft oluşumuna neden olabilir. Diş macununun içeriğindeki bazı maddeler de bu durumu tetikleyebilir.
Aftların çıkmaması için bazı önlemler alabilirsin. Öncelikle, SLS içermeyen (sodyum lauril sülfat) diş macunlarını tercih edebilirsin. Ayrıca, dengeli beslenmeye dikkat ederek vitamin ve mineral eksikliklerini gidermeye çalış. Stresten uzak durmak ve yeterince uyku almak da bağışıklık sistemini güçlü tutmana yardımcı olacaktır. Son olarak, asitli ve baharatlı yiyecekleri tüketirken dikkatli olabilirsin.
Eğer aftların çok sık ve şiddetli bir şekilde çıkıyorsa, bir doktora veya diş hekimine danışmanı öneririm. Sağlıklı günler dilerim!